RECEITAS NATURAIS

Brigadeirão

Ingredientes

· 03 ovos

· 6 colheres de sopa leite em pó desnatado

· 500 ml leite desnatado

· 5 colheres de sopa adoçante forno e fogão

· 2 colheres de sopa de requeijão 0% gordura

· 2 colheres de chá de cacau em pó

· 1 colher de chá de baunilha

Preparo

Separe as gemas das claras. No liquidificador coloque as claras e peneire as gemas para retirar a película e coloque no liquidificador. Acrescente os demais ingredientes e bata bem por cerca de 5 minutos. Em uma forma de alumínio com furo ou de silicone coloque a mistura do pudim e tampe a forma com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 200 graus para assar em banho-maria por cerca de 40 minutos. Deixe amornar e desenforme.

Pizza

Ingredientes

Duas colheres (sopa) de farelo de aveia
Duas colheres (sopa) de requeijão zero
1ovo

Duas colheres (sopa) de farelo de trigo

½ col fermento

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no mix, deixando o farelo por último.

Coloque em uma forma pequena e leve ao forno por 10 minutos.
Após esse tempo, coloque o recheio que preferir por cima da massa, como frango desfiado, carne, ovos, atum.

Leve ao forno até que doure, aproximadamente 10 minutos.

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