Prato Principal: 6 porções Ingredientes ½ k de frango sal, pimenta preta moída na hora e alho em pó 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de chá de pimenta de cayenne 2 colheres de sopa de vinagre de cidra ou arroz 1 colher de sopa manteiga 1 copo e 1/2 de sumo de laranja 1 vagem de baunilha cortada ao meio coentros picados Preparação Tempere o frango com o sal, a pimenta preta moída na hora e o alho. Aqueça o azeite numa frigideira larga, usei o wok, e adicione o frango primeiro com a pele para baixo, deixe alourar de ambos os lados. Quando o frango estiver dourado, retire o excesso de gordura e leve o frango novamente ao lume adicione a pimenta de cayenne e mais um pouco da pimenta preta moída na hora e vire o frango. Adicione o vinagre, a margarina e o sumo de laranja. Raspe a polpa da vagem da baunilha e adicione a vagem ao frango. ...